私自身、子どものころから足のトラブルをたくさん抱えていました。
看護師になってからは、ひどい足の疲れとむくみ、繰り返しできるタコとウオノメ、巻き爪の痛みに悩まされました。

患者さまをリハビリ室に送迎した際には、リハビリの先生に私のＯ脚を指摘されたこともあります。

当時は、ピンときていませんでしたが、「放置していると大変なことになる。」と心配してくれてのことだと今では感じています。

また、恥ずかしい話ですが、よろよろ歩いている私を見て患者さまに心配をかけてしまったこともあります。

その頃は、自己流のケアや靴選びでなんとか足のトラブルをしのいでいました。

看護学生の頃から訪問看護師になりたかった私は、
看護師９年目に訪問看護ステーションに異動しました。
そこで、訪問リハビリの利用者様に多く関わらせていただきました。

それがきっかけで

「どうして、日本人の高齢者は、こんなにも膝が悪くなるの？」
「どうして、どんどんＯ脚になってしまうの？」
「悪くなってからのリハビリでは、維持が精いっぱい。
もっと早くから予防する方法はないの？」

と高齢者の下肢障害の改善に関心を持ち足についての学びをスタートしました。

足についての学びは、目からウロコのことばかり。
足のトラブルのほとんどは、靴が原因で起こることを知りました。

多くの方が「足によいのは、ゆったりやわらかい靴」というイメージをもって足の悩みがある方ほど、ゆったりやわらかい靴を選んで履いています。
私もその一人でした。

しかし、それが、足のトラブルの大きな原因だったのです。

子どもの頃からの自分自身の足のトラブルも間違いだらけの靴選びが原因だったことを知り学んだことを素直に受け入れ「自分の足に合う靴を正しく履くこと」を実践しました。

すると、あれほど悩んだ足のトラブルが嘘のように解消していきました。
タコやウオノメは繰り返さなくなり、巻き爪の痛みもなくなりました。

足の状態がよくなるだけでなく、脚のひどい疲れやむくみもなくなり
気がつけばO脚もまっすぐになっていました。
今では、２万歩以上疲れ知らずに歩けます！
訪問リハビリの利用者様もそれまでのリハビリにシューズフィッティングをプラスするだけで歩行状態が安定し膝の痛みが改善しました。

この学びをもっと若い世代にも伝えたいという気持ちから2016年、フットケア専門サロン「メディカルフットケアアン」をオープンしました。

サロンをはじめて、足の健康を後まわしにしてしまう方が多いなと感じています。
「まだ大丈夫、まだ大丈夫・・・」と何年も前から足の痛みをがまんしながら歩いて歩き方が変わってしまっている方からは、初めてのケアの後、「普通に歩けるようになりました！」
「もっと早く来ればよかったです！」
とおっしゃっておっしゃっていただくことが多いです。

私たちの足はすごく頑張り屋さんで、相当悪くならないと歩けなくなることはありません。
そのため、足の健康を後まわしにしてしまう方が多いのかもしれませんが今、悩んでいる方は、まずは一度ご相談いただけるとうれしいです！

「１００年歩ける足もとづくり。」をモットーに昔の私のように足のトラブルを繰り返して悩んでいる方の足も気持ちも軽くしてどこまでも活き活き歩いてゆける身体づくりをお手伝いさせていただくことが私の生きがいです。

どうぞよろしくお願いいたします。